Konsultacje indywidualne

To forma krótkoterminowego wsparcia dla osób, które mierzą się z trudną sytuacją, ważną zmianą lub dylematem i potrzebują spokojnej, profesjonalnej przestrzeni, żeby lepiej zrozumieć swoją sytuację i znaleźć możliwe sposoby działania.

Podczas konsultacji możemy przyjrzeć się m.in. trudnościom w relacjach, komunikacji, stawianiu granic, podejmowaniu decyzji, sytuacjom kryzysowym czy zmianom w Twoim życiu osobistym i zawodowym. Wspólnie porządkujemy sytuację, przyglądamy się emocjom, potrzebom i dostępnym możliwościom oraz szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.

Konsultacje nie są psychoterapią — ich celem nie jest leczenie zaburzeń psychicznych ani prowadzenie długoterminowego procesu terapeutycznego. Jeśli w trakcie spotkania okaże się, że potrzebujesz bardziej pogłębionego wsparcia, wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.